孕妈妈常说的“胎毒”到底是什么？要怎么预防？

“胎毒”是民间的传统说法，在医学中“胎毒”一般指的是新生儿溢脂性皮肤炎症。从中医上讲胎毒就是“内热”，主要表现为新生儿疮疖、疥癣、湿疹等，诱发这些病症的原因大多是跟孕妈的内热体质有关。比如孕妈在孕期大鱼大肉的补，食用过量的辛辣和燥热上火的食物，就会加重身体内的热气，进而传到胎儿身上，等到宝宝出生后，诱发身体上各种皮肤的不良发应。

怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥、生津养肺的食物、豆类和当季水果，少吃辛辣油腻，保证充足水分摄入，保持大便通畅。

注意生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，提高免疫力。

忌为"清胎毒"自行服用药物，某些清胎毒偏方，所含成分并不适合孕妇使用。

尽可能避免皮肤受刺激。如果是过敏体质，建议去到医院就诊，听从医生的建议，尽量避免婴儿从母乳中获得这种过敏源。

但是并不是所有妈妈都要去“胎毒”，更不要不要盲目听信偏方，否则造成体寒，对胎儿不利；有内热体质的孕妈也不用着急，这种情况不需要药物治疗，只要调整饮食就可以啦