活动招募 | 孕妈妈的精神粮食+营养美食，这里都有！
2020.08.19
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来源：爱博恩妇产医院
孕期不可以吃什么？
可以吃海鲜喝咖啡奶茶吗？
叶酸要吃到什么时候？怎么吃才健康？
……
孕期营养是每一位孕妈妈的日常关心，每天一纠结：这个可不可以吃，吃多少，怎么吃才有营养.....一人吃两人长，这可马虎不得。
除了“吃吃吃”，“动动动”也排在孕妈超级关心列表里。以前的准妈妈怀孕后，由于担心各种风险，整个孕期几乎处于“静止状态”，不怎么运动，而现在，孕期运动是广泛提倡的。适当的孕期运动，不仅能让准妈妈们保持健康的身体，还能促进新陈代谢。女性在怀孕期间整体的新陈代谢下降，适当增加运动，调整饮食习惯，可以加快新陈代谢，缓解孕期的腰酸背疼等不适症状，同时能促进胎儿发育，还有助于自然分娩。既然孕期运动好处一箩筐，但是孕妈对此还是存在十万个为什么：孕期营养与运动，总结下来，孕妈关心的无非就是到底该怎么吃才科学又营养，该做怎样的运动又安全又有助于顺产。8月22日资深妇产科护士长、母婴护理专家与各位孕妈妈面对面交流指导，一次性解决孕期营养与运动两大难题。
除了来收割孕期干货，这次会活动还特别准备了营养美味的中医药膳月子餐给各位孕妈妈品尝哦，爱博恩的月子餐可是由妇产科专家、膳食营养师和资深大厨根据产后妈妈体质、生理恢复周期及饮食口味，量身定制的呢，当天来的准妈妈有口福咯！8月22日下午3点，一次性get孕期精神粮食&营养美食，孕妈们千万不要错过哦，而且活动名额有限，来了就是赚了快来报名加入<孕妈们的Party>吧！ 【课程主题】孕期运动与营养&月子餐品鉴
【课程时间】8月22日（周六）下午15:00 ~17:00
【课程地点】广州爱博恩妇产医院一楼大堂
【招募对象】孕妈家庭（限30组，先报先得）
【报名方式】
1、直接回复本公众号“0822活动 +姓名+预产期+手机号”报名
2、拨打电话400 672 6688 报名
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